H L-Θεανίνη είναι συστατικό του πράσινου τσαγιού. Προάγει την χαλάρωση του οργανισμού χωρίς να προκαλεί υπνηλία ενώ παρουσιάζει οφέλη για το νευρικό σύστημα.
Έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί την παραγωγή εγκεφαλικών κυμάτων άλφα και να μειώνει τα κύματα βήτα.Επίσης προάγει την καλή διάθεση και την συναισθηματική σταθερότητα.
Χρήσιμη σε περιπτώσεις άγχους, στρες, ανησυχίας και ευερεθιστότητας.